Feelings are much like waves

Feelings are much like waves, we can´t stop them from coming but we can choose which one to surf

Känslor är som vågor, vi kan inte hindra dem från att komma, men vi kan välja vilka vi vill surfa vidare på.

Precis som allt annat, det handlar om övning. Hjärnan är också en muskel, och vi vet alla att det inte går på 1 dag att lära sig surfa riktigt höga vågor! 😉

101-sätt att trimma hjärnan

Visste du att hjärnan – på samma sätt som en muskel – behöver ständig stimulering? Här är en praktisk handbok till kvickare hjärna och bättre mental hälsa. Du får tips och råd om minnestekniker. Du får veta hur hjärnan påverkas av den mat du äter, din livsstil och dina fritidssysselsättningar.

101-sätt att trimma hjärnan hittar du hos Grön gåva genom att följa denna länk



 

Kolla in detta videoklipp om hur du ska sluta oroa dig genom att använda Attraktionslagen från Teal Swan

 

.