Hemmagjord blåbärssylt på 2 minuter – paleo och rawfood

Det går väldigt snabbt och enkelt att göra sin egen blåbärssylt. Just nu finns det blåbär i skogarna och jag passade på att plocka lite igår.

Blåbär är ju fantastiska att äta som de är men det kan även vara kul att göra något med dom. Jag gjorde idag en hemmagjord rawfood och paleo blåbärssylt. Den tar bara 2 minuter att mixa ihop.

Ingredienserna hittar man exempelvis hos Bodystore.com. Länkar i receptet.

Recept på Hemmagjort Blåbärssylt – paleo och rawfood

Ingredienser

2 dl sköljda blåbär
2-3 st dadlar eko
1 tsk vaniljpulver eko
1 tsk chiafrön eko

Gör såhär:

  1. Mixa ihop blåbär, urkärnade dadlar och vaniljpulver i exempelvis en matberedare
  2. Rör sedan i chiafröna för hand.
  3. Förvara i en mellanstor glasburk i kylen.

Avnjuts tillsammans med exempelvis gröt, pannkakor etc.

Matberedare hittar du hos CDON.com

bosch matberedare

MultiTalent 3 – den kompakta och mångsidiga matberedaren med många funktioner. Matlagning och bakning blir både enklare och roligare

Bilder på hemmagjort Blåbärssylt – paleo och rawfood

cashewyoughurt musli blåbärssylt sockerfritt laktosfritt paleo

Hemmagjord Cashewyouhurt med müsli och blåbärssylt

blåbär

blåbarssylt sockerfri laktosfri paleo rawfood

 

Sugen på fler recept med blåbär?

Chiapudding med blåbär

Chiapudding på kokosgrädde med blåbär och smak av kanel och vanilj

2 kommentarer
  • Catrin - theVeganista.se
    juli 20, 2016

    Så himla gott! Gjorde liknande häromdagen, men med agave istället för dadlar! Mums! 🙂

    • healthcreator
      juli 20, 2016

      Men åh vilket sammanträffande! Ja så himla gott!! Och enkelt!! 🙂