Lusse praliner med saffran – RAW, Paleo och LCHF

Här kommer ytterligare ett tips på alternativt julgodis. Dessa lusse praliner med smak av saffran är både RAW och Paleo och även LCHF beroende på hur strikt man kör den dieten. De är både enkla och roliga att göra. Låt kreativiteten flöda när ni formar dem eller rulla bara till runda bollar.

Recept på Lusse praliner med saffran – RAW, Paleo och LCHF

portioner10 praliner i minimuffinsformar

Ingredienser:

Pralinerna:

100 gram ekologiska cashewnötter
100 gram ekologiska dadlar
1 pkt saffran (0,5 g)
2 msk ekologisk kokosolja
3 msk ekologiska kokosflingor

Gör såhär:

  1. Mixa nötterna fint i en matberedare.
  2. Tillsätt dadlarna och mixa med dom.
  3. Blanda sedan i kokosoljan, saffran och kokosflingor och mixa en stund till.
  4. Forma och rulla till bollar och placera pralinerna i Minimuffinformar och ställ in i kylen innan servering.
  5. Förvaras i kyl eller frys.

Innehåller ca 124 kcal per pralin varav 9 g kolhydrater, 2 g protein och 9 g fett.

Sugen på fler pralin recept?

Se även mitt recept på Raw, Paleo och LCHF praliner med smak av choklad

 

Ekologiska dadlar och andra ekologiska glutenfria produkter kan du köpa hos Bodystore

Köp ekologiska dadlar och andra ekologiska glutenfria produkter hos Bodystore via denna länk

Dadlar är härligt söta och rika på nyttigheter som fibrer, vitaminer och mineraler.Ekologiska dadlar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Julklappstips hälsa online 2015 för honom, henne, vuxen, barn och ungdom

Varför trängas på stan när man kan köpa julklapparna online. Dessa julklappstips fylls på under hela vecka 39

Julklappstips online 2015 i hälsans tecken - för både honom, henne, vuxen, barn och ungdom

Julklappstips online 2015 i hälsans tecken – för både honom, henne, vuxen, barn och ungdom

.