Nyttig och mättande LCHF lunch med grönsaker, ägg och räkor på 5 minuter

Nyttig och mättande LCHF lunch med grönsaker, ägg och räkor på 5 minuter.

Recept på LCHF lunch med grönsaker, ägg och räkor

Ingredienser

Räkor
Vitkål
Broccoli
Sockerärtor
Ägg
Kokosgrädde
Salt
Peppar
*Gurkmeja
Curry

Gör såhär:

  1. Stek ihop räkor, vitkål, broccoli, sockerärtor, ägg och lite kokosgrädde.
  2. Krydda med salt, peppar, gurkmeja och curry. Mums!

Gurkmeja

* Inom indisk läkekonst har gurkmeja använts i tusentals år eftersom den anses ha fantastiska egenskaper och hälsofördelar – därför kan du gärna äta lite varje dag!

LCHF kost

LCHF är naturlig mat med lite kolhydrater och mycket fett. Denna diet förespråkas av allt fler och är väldigt populär, bl.a. som viktminskningsmetod och bland diabetiker.

Läs mer om LCHF och viktnedgång på matdagboken.se

.