kikärtssås med bönpasta

Generellt sett ska Healthcreators recept tillföra kroppen mycket näring och skärpa för hjärnan. Genom att utesluta snabba kolhydrater kan man även bidra till att få en lugnare mage och ett stabilare blodsocker.

Recepten utesluter numera även mjölkprodukter och är glutenfria. Recepten består främst av vegetariskt, veganskt, fisk, ägg, naturliga fetter som kokosolja och olivolja, nötter och frön, samt grönsaker, bär och frukt. De råvaror som används är utan tillsatser och helst ekologiska.

Ekologiskt, glutenfritt, mjölkfritt och med naturlig sötning

Det ekologiska, glutenfria, mjölkfria/laktosfria och ibland låglaktos och enbart naturlig sötning från exempelvis frukt och bär står alltid i fokus i Healthcreators recept. Recepten är med betoning på eatclean och faller även inom kategorierna paleo, lowcarb och rawfood. Bloggen innehåller idag förutom vegetarisk och vegansk mat även demivegetariska recept. (mestadels fisk och skaldjur)

Trevlig läsning!

.