Päronglass – mjukglass – vegan eatclean raw

Kanske världens godaste och enklaste päronglass – mjukglass – vegan, eatclean och raw.

Utan tillsatt socker och gjord bara på frukt och grönsaker.

Det enda du behöver förbereda är att ha uppskivad banan i frysen. Sen är det bara att mixa ihop alla ingredienser till en kräm och servera.

Perfekt glass i sommarvärmen. God också som ett enklare mellanmål istället för att äta en frukt rakt av.

Perfekt för barn som älskar glass – om man vill kan man minska ner mängden avokado lite så att inte den smaken slår igenom för mycket.

Spenaten gör att glassen blir mer grön!
 

Recept på Päronglass – vegan eatclean raw

2-4 portioner

Ingredienser

2 uppskivade frysta mogna bananer eko
1 stort moget päron eko
1 mogen avokado eko
10 g färsk spenat eko

Topping
kakaonibs eko
färsk mynta eko
färska hallon eko

 

Fler veganska eatclean recept finns i min kakbok ”Fika eatclean vegan” – Just nu på REA

fika eatclean vegan kakbok yvonne hedberg

REA på mina kokböcker
 

Gör såhär:

  1. Skala och kärna ur avokadon samt skölj spenaten.
  2. Skölj och kärna ur päronet – skär upp i några bitar.
  3. Ta fram frysta uppskivade bananer ur frysen och låt tina någon minut (beroende på hur varmt det är).
  4. Mixa alla ingredienser i en matberedare tills smeten är slät.
  5. Häll upp i skålar och servera direkt.
  6. Om glassen blir för lös kan man ställa in den i frysen en stund.

Hoppas det ska smaka!
 

Bilder på päronglass – mjukglass – vegan eatclean raw

päronglass mjukglass vegan eatclean raw
päronglass mjukglass vegan eatclean raw
päronglass mjukglass vegan eatclean raw

 

Fler recept med päron

Avokadosmoothie

avokado smoothie healthcreator

.