healthcreatorHär kommer tips på en läcker smoothie full av nyttigheter som bland annat mango, havtorn, citronmeliss, kokosmjölk och chiafrön. Smoothien är vegansk / växtbaserad, mjölkfri, laktosfri, glutenfri och sockerfri. Havtorn är i mitt tycke inte …
En krämig banan- spenat och selleri smoothie – vegan
Får man fresta med en krämig grön smoothie på bland annat banan, avokado, selleri, bladspenat, clementin mm. Jag skriver eko bakom ingredienserna. Men om det inte finns eller du väljer att använda icke eko så …
Pepparkaks- och apelsin smoothie – vegan
Det är något alldeles speciellt med pepparkakskrydda inte sant? Jag gjorde här en egen pepparkakskrydda som min mor och tidigare min mormor har använt och använder i sina pepparkaksdegar bestående av ingefära, kanel och nejlika. …
Selleri smoothie – grön smoothie – vegan
Släng inte selleribladen! De är perfekta att använda exempelvis till en grön smoothie. Selleri sägs ha många hälsofördelar och blasten och roten likaså. Det finns även fler blad, blast och rötter att ta vara på …
Melon smoothie – raw vegan
Dags för fredag och fredagsdrink? Denna fräscha och goda smoothie / drink innehåller enbart 3 ingredienser och dessa är vattenmelon, cantaloupe och banan. Enkelt va! Det gör det inte sämre att smoothien får en fantastiskt …
Gurkmejashot och sellerishot / smoothie – veganska hälsoshots
Varför inte starta dagen med en fräsch shot för att boosta immunssystemet och som gör gott för hälsan. Här bjuder jag på två recept som är riktigt goda! Gurkmejashot och sellerishot / smoothie – veganska …
Grönkålssmoothie med mango och banan – vegan
Mycket grönkål kvar hemma efter jul och nyår? Eller bara sugen på en god och nyttig smoothie. Då kan jag rekommendera denna goda grönkålssmoothie med mango, banan och kardemumma. Smoothies kan man variera i all …
Avokado smoothie
Till frukost (eller mellanmål) kan det vara gott med en smoothie som mättar, och det upplever jag att denna avokadosmoothie gör. Dessutom är den gudomligt god! 🙂 Recept på avokado smoothie 1 smoothieglas Ingredienser 1 …
Frukost smoothie – äpple, banan och havre
Vad känns egentligen bättre än att starta dagen med nyttigheter från en fräsch fruktsmoothie? Tillsätt lite nötter för en mer komplett frukost. Om man vill äta bröd till kan jag tipsa om mitt recept på …
Cashewdryck på 3 minuter
Att byta ut animalisk mjölk med mjölkfria sorter kan vara ett bra sätt att värna både om magen, miljön och djuren. Och att göra sin egen cashewmjölk tar bara ca 3 minuter och smakar riktigt …
Apelsin, morot, äpple och ingefära smoothie – vegetarisk, vegan, paleo, rawfood
Tänk att man kan få i sig så många olika frukter och grönsaker och nötter i en och samma glas. 🙂 Ja detta Smoothie recept är verkligen både mättande och fullproppat med vitaminer. Perfekt mellis …