Träningstips

Cirkelfys är ett ösigt, svettigt och roligt fysträningspass i intervallform Passet är funktionellt och utmanande. Enkla övningar varvas med övningar som utmanar hela kroppen. Uthållig styrka är i fokus men passet är också pulshöjande. Så …

Grå dagar kan vara mysiga tycker jag – speciellt som nu när vi haft en sån fin och solig höst så länge så kan det vara lite mysig men en grå dag när man bara …

För mig passar det alldeles utmärkt att träna på luncherna. Det känns som att det är den perfekta tiden för min kropp Träna på lunchen – det funkar för mig Det gäller att hitta sin …