frukost smoothie äpple banan

Frukost smoothie – äpple, banan och havre

Vad känns egentligen bättre än att starta dagen med nyttigheter från en fräsch fruktsmoothie? Tillsätt lite nötter för en mer komplett frukost. Om man vill äta bröd till kan jag tipsa om mitt recept på goda bananscones.

Recept på frukost smoothie – äpple, banan och havre

1 smoothie

Ingredienser

1 banan eko
1 äpple eko
0,5 dl hallon
1-2 tsk ingefära eko
1 msk hela linfrön eko
0,5-1 dl glutenfria havregryn eko
2 dl vatten

Gör såhär:

  • Skala bananen och kärna ur äpplet.
  • Mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas. Drick och njut!

Obs! Konsistensen blir tjock och matig.

Bild på frukost smoothie

frukost smoothie äpple banan havre

Bananscones – glutenfria – vegan

Bananscones

bananscones vegan

0

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*