healthcreator
Vad känns egentligen bättre än att starta dagen med nyttigheter från en fräsch fruktsmoothie?
Recept på frukost smoothie – äpple, banan och havre
1 smoothie
Ingredienser
1 banan eko
1 äpple eko
0,5 dl hallon
1-2 tsk ingefära eko
1 msk hela linfrön eko
0,5-1 dl glutenfria havregryn eko
2 dl vatten
Gör såhär:
- Skala bananen och kärna ur äpplet.
- Mixa alla ingredienser.
- Häll upp i glas. Drick och njut!
Obs! Konsistensen blir tjock och matig.
Bild på frukost smoothie
