healthcreator
Hemmagjord välling med havre, päron och vanilj som är enkel att göra – från ca 8 månader.
Jag skojar inte när jag säger att jag själv blev mer avslappnad av att dricka denna tjocka varma dryck på kvällen. Har du svårt att komma till ro kanske du kan prova. Annars är drycken tänkt till bebisar från ca 8 månader.
Recept på hemmagjord välling med havre, päron och vanilj
Ingredienser:
4 msk bovetemjöl eko
4 dl vatten
4 dl vitaminberikad havredryck utan andra tillsatser
1 msk rapsolja eko
1 krm äkta vaniljpulver eko (kan uteslutas)
2 tsk saft från ett mjukt päron eko (kan uteslutas)
Gör såhär:
Skala och kärna ur päronet. Mosa päronet med en stavmixer och låt saften rinna ut genom en fin sil. Själva moset kan sparas och serveras för sig. Päronskalet kan sparas och läggas med i en sallad för alla äldre.
Vispa ner bovetemjölet i vattnet i en kastrull och koka upp. Vispa hela tiden så att det tjocknar utan att det blir klumpar. Se till att det inte bränns vid. Späd sedan ut med havredrycken och vispa slutligen ner övriga ingredienser.
Hoppas det ska smaka!
