Önskar er alla en fin helg med ett recept på en riktigt god och krämig pumpasoppa! 😍🎃🌱 💕 Ni bara måste prova detta recept på rostad krämig pumpasoppa med ingefära, kokos och chili vid tillfälle. Det blev riktigt gott!!😋😁😍🌱🍁🎃💚 Receptet hittar ni via länk i profil ⬆️👋🏻🌱💕 Ha en fortsatt fin dag! #vegansoup #veganfood #foodcreator #healthylifestyle #pumpa #pumpasoppa #butternut #soup #recept #eatclean #holistichealth #växtbaserat #veganskt #veganrecipes #plantbased #veganblogger #halloween #veganskt #vegansofig #allhelgona #glutenfree #milkfree #healthyfood #mjölkfritt #laktosfritt #healthcreatorse #växtbaserat #kokbok #healthcreatorse #coconut #chili ST: Ett fat med pumpasoppa med en mini pumpa och en ros vid sidan om. #syntolkning

Då var det äntligen dags för oss utställare på Sveriges mest spännande hälsomässa ”Harmoni Expo” att återigen äntligen få installera oss och mötas upp med er besökare i Solna hallen, Stockholm igen. Datumet du inte får missa för detta besök är 30-31 oktober! 😃🥰💕

Harmoni Expo är en väldigt bred mässa inom personlig utveckling, holistisk hälsa och andlighet. Är man nyfiken på den alternativa hälsan och på det mediala så är denna mässa ett måste att besöka. Man kan prova på väldigt mycket utan att göra så stor grej av det hela. 😍💚

💚💕 Jag, Yvonne Hedberg ställer ut med min kokbok ”Vegansk vardagsmat” och lite provsmak ur kommande bok. Jag erbjuder även rabatt på mediala läsningar när man bokar under helgen.

Varmt välkomna till Harmoni Expo mässan! 💕🙏🏻❤️ Det blir garanterat en helg att minnas! 🧝‍♀️✨🙏🏻😍

Jag kommer skriva ett mer utförligt inlägg på bloggen om detta i veckan! 🥰✨💚👋🏻

@harmoniexpo #harmoniexpo #harmoniexpo2021 #healthcreatorse #veganskvardagsmat #vardagsmat #eatclean #veganskt #växtbaserat #veganfood #medialrådgivning #medialvägledning #medium #spirtuality #meditation #healthylifestyle #healtjyfood #glutenfritt #glutenfree #holistiskhälsa #holistichealth #eatingtherainbow #lawofattraction #attraktionslagen

Hemmagjord välling från ca 8 månader som är enkel att göra. 💚🥰🌱🌾

Jag skojar inte när jag säger att jag själv blev mer avslappnad av att dricka denna tjocka varma dryck på kvällen. 😂💚😘🍼 Har du svårt att komma till ro kanske du kan prova. 😴🛌 Annars är den tänkt till bebisar från ca 8 månader. ❤️👶

Ca 2 mindre glasflaskor

💚INGREDIENSER:
4 msk bovetemjöl eko
4 dl vatten
4 dl vitaminberikad havredryck utan andra tillsatser
1 msk rapsolja eko
1 krm äkta vaniljpulver eko (kan uteslutas)
2 tsk saft från ett mjukt päron eko (kan uteslutas)

💚GÖR SÅHÄR:
Skala och kärna ur päronet. Mosa päronet med en stavmixer och låt saften rinna ut genom en fin sil. Själva moset kan sparas och serveras för sig. Päronskalet kan sparas och läggas med i en sallad för de äldre.

Vispa ner bovetemjölet i vattnet i en kastrull och koka upp. Vispa hela tiden så att det tjocknar utan att det blir klumpar. Se till att det inte bränns vid. Späd sedan ut med havredrycken och vispa slutligen ner övriga ingredienser.

Hoppas det ska smaka! 🥰💚🍼🍵

#välling #hemmagjordvälling #från8månader #växtbaserat #mjölkfritt #babyfood #päron #havre #oats #sleep #relaxation #veganfood #plantbased #bergskristall #sleepgood #milkfree #crystals #barnmat #rosenkvarts #healthcreatorse ST: En glasflaska med hemmagjord välling framför en blommig tapet och några kristaller vid sidan om. #syntolkning

Minns ni dessa goda saffransbollar? Galet goda om ni frågar mig 😍❤️💚😋 ✨💕 Trevlig helg! 😃

💚 Saffransbollar – raw 💚

🌱INGREDIENSER:
3 dl glutenfria havregryn
15 soltorkade dadlar (ca 112 g)
1 pkt saffran (0,5 g)
(0,5 krm gurkmeja)
(1 krm vaniljpulver)
(0,5 tsk agavesirap)
1 krm salt
1,5 msk kokosolja
ca 3 msk vatten (mängden vatten kan behöva regleras beroende på vilken dadelsort man använder och hur länge man mixar så testa er fram)

TOPPING: (om man vill)
Kokosflingor

🌱GÖR SÅHÄR:
Mixa dadlar ihop med alla torra ingredienser till ett mjöl. Tillsätt sedan kokosolja och vatten tills det blir som en klump som far runt i matberedaren. Forma till bollar och rulla i kokosflingor om man vill. Låt stå kylt 20 minuter eller längre.

Smaklig saffransboll! 💚💕😍❤️✨

#plantbased #saffransbollar #dadelbollar #rawfood #veganfood #vegancandy #veganfika #eatclean #havrebollar #rawfika #plantbased #foodblogger #healthblogger #organicfood #ekologiskt #eatclean #healthcreatorse #veganskt #veganrecipes #jul2021 #christmas2021 #eatingtheparadise #healthcreatorse #healthylifestyle #healthyliving #matblogg #lättlagat #julgodis #holistiskhälsa #holistichealth

Om ni inte redan har sett receptet på dessa goda bananscones än så delar jag det här och kan verkligen varmt rekommendera dem! 🍌😋🌱💖

💚 Sconesen innehåller bland annat banan, mandelmjöl och chiaägg. Hela receptet ser ni nu via länk i profil! 💚🥰😃🍃

🌱🥑 Avokadosmör:
➡️ Mosa eller mixa ihop 1 avokado med 0,5 msk oliv- eller rapsolja och en gnutta salt. Servera direkt! 😋💖🌱

Ha en underbar dag och kommentera gärna nedan om ni provat receptet ❤️🥰👋🏻

#veganscones #scones #glutenfree #veganbread #veganfood #plantbased #veganbreakfast #veganskt #chia #bananas #eatclean #glutenfritt #plantbased #renmat #matfrångrunden #avocado #avokadosmör #organicfood #ekologiskt #eatingtherainbow #foodblogger #healthblogger #recept #veganskarecept #veganrecipes #healthcreatorse #healtylife #healthychoices ST: Bananscones med avokadosmör och paprika i bakgrunden. #syntolkning

Glad fredag med några salladstips🥬🥗🥰😍😃

Här kommer 2 stycken tips på goda och nyttiga måltidssallader. En på bland annat lättfräst grönkål, kålrabbi, vitlök och granatäpplekärnor och en annan på mörkgröna blad, sockerärtor, apelsin och valnötter.

Recepten hittar ni via länk i profil.

Trevlig helg! 😃🥰🌱🍂🍃🍁

#sallad #healthyfood #veganfood #plantbased #healthychoices #healthylifestyle #healthyliving #antiinflammatoriskkost #holistiskhälsa #holistichealth #plantbased #eatclean #hälsosammat #healthcreatorse #recept #veganskt #måltidssallad #foodblogger #healthblogger ST: Två skålar med färgrika och nyttiga måltidssallader. #syntolkning

🌱💖🌴Karibiska smaker – Barnmat från 8 månader. Jag jobbar just nu med en ny kokbok med barnmat för barn 4-12 månader. Tror det är det roligaste projekt jag tagit mig an hittills. 🥕😃💚 Nu gör jag även arbetet med designen själv och skapar en bok med lekfull design och härliga växtbaserade recept för hela första året. 😍💕💚🌱 Här bjuder jag på ett recept som fick 5 tummar upp av 5 från ”Lilleman” som är med och smakar alla recept. 👶🙏🏻💖👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Karibiska smaker – från 8 månader

🌱 INGREDIENSER:

1 salladslök eko
0,5 röd paprika eko
0,5 dl tärnad ananas eko
0,5 dl tärnad mango eko
1 medelstor potatis eller 100 g sötpotatis eko
Färska mejram eller timjanblad eko (ca 1 msk blad)
1 tsk färskpressad lime eko
2,5 dl vatten
2 msk rapsolja eko
1 krm ingefärspulver eko
2 dl förkokta sojabönor eller andra vita bönor utan salt eko
0,5 dl förkokta gröna ärtor eko

🌱 GÖR SÅHÄR:

Skiva upp löken och kärna ur och skiva upp paprikan i tärningar. Skala och tärna upp potatis. Skala och tärna upp mango och ananas. Hacka mejram- eller timjanbladen (ta bort alla stjälkar). Häll bort vattnet och skölj bönorna. Koka alla ingredienser på svag värme i vattnet i ca 10 minuter. Rör om då och då. Mixa rätten med en stavmixer till önskad konsistens. Fördela ut i glasburkar. Går bra att frysa.🌱💕

Hoppas måltiden ska uppskattas! 👶💖🦥🌈

#babyfood #växtbaserat #från8månader #barnmat #veganfood #plantbased #karibiskasmaker #eatclean #eatingtherainbow #kokbok #foodblogger #matblogg #caribbeanfood #eatingthecaribbean #cookingbook #lovewhatyoudo #lawofattraction #recept #veganskt #veganrecipes #glutenfritt #glutenfree #mjölkfritt #milkfree #meatfree #renmat #matfrångrunden #healthcreatorse #hemlagat ST: En silversked mer växtbaserad barnmat för en 8 månaders. #syntolkning

❣️ÄNTLIGEN DAGS FÖR TÄVLING! Då har det äntligen blivit dags för en utlottning av min kokbok ”Vegansk vardagsmat – eat clean” igen! 🥰

🎉📗 Nu kör jag en utlottning där ni har chansen att vinna min (Yvonne Hedbergs) kokbok ”Vegansk vardagsmat”. Boken innehåller 99 lättlagade veganska recept för hela dagen utan gluten och vitt socker. Boken innehåller även ett kapitel om näringslära, attraktionslagen och hur man kan arbeta med den för att lättare dra till sig det man vill ha mer av in i livet samt träning- och meditation/avslappnings övningar.

❣️2 lyckliga vinnare kommer att utses och får 1 bok vardera!

💚 För att delta i utlottningen:

1. Följ mig @healthcreator.se på instagram
2. Tagga 3 personer i kommentarsfältet för tävlingen.

Ni får gärna dela tävlingen i era storys om ni vill!

❤️ Tävlingen pågår tom 30/9 då vinnarna kommer att utses och meddelas.

(Du måste vara minst 18 år och bosatt i Sverige för att delta. Tävlingen är inte på något sätt sponsrad, stödd eller administrerad av eller knuten till Instagram.)

Lycka till!! 🥰🎉❤️🍃

#tävling #giveaway #utlottning #boktävling #veganfood #kokbok #healthcreatorse #yvonnehedberg #veganskt #veganskarecept #plantbased #växtbaserat #vadveganeräter #recept #plantbased #eatingtherainbow #veganrecipes #lättlagat #veganskvardagsmat #eatclean #plantbasednutrition #ekologiskt #sockerfritt #glutenfritt #meditation #tarmflora #attraktionslagen #lawofattraction #healthblogger #kokboksförfattare ST: Boken Vegansk vardagsmat och en silverslev som ligger bredvid. #syntolkning