healthcreator
Får man fresta med en krämig grön smoothie på bland annat banan, avokado, selleri, bladspenat, clementin mm.
Jag skriver eko bakom ingredienserna. Men om det inte finns eller du väljer att använda icke eko så fungerar ju recepten ändå.
Recept på krämig banan- spenat och selleri smoothie
1 stort glas
Ingredienser
1 stor banan eko
0,5 avokado eko
0,5 clementin
lite saft från en halv lime eko
2 nävar bladspenat eko
2 selleri stjälkar eko
lite machapulver (om man vill)
1 tsk linfrön eko
riven färsk ingefära efter smak
2 dl sojadryck eko eller havredryck eko (eller annan växtbaserad dryck)
Gör såhär
Skala banan och skala och kärna ur avokadon. Riv ingefäran. Mixa ihop alla ingredienser i en blender eller en matberedare. Häll över i ett stort glas och drick.
Smaklig grön smoothie!
