Barnmat 8 månader Barnmat recept

Kålrabbi Och Jordnötssmör – Välsmakande Bra Barnmat

En sked med kålrabbi, broccoli och jordnötssmör gryta - barnmat från 8 månader.

En god gryta med kålrabbi, broccoli och jordnötssmör – Kinesiska smaker – bra och välsmakande barnmat från 8 månader. Receptet innehåller även havreris och sojabönor och blir sådär extra krämig av jordnötssmör.

Detta recept uppskattades mycket av Milton som var med och provsmakade alla recept i samband med arbetet med min nya kokbok ”Min första vegomat”.

Från det att han var ca 4 månader gammal var han med och tyckte och tänkte om recepten. Liksom med nästan alla andra recept som han provsmakat så har han ätit med god aptit och sann matglädje.

En rolig sak i arbetet med boken var att ta fram olika typer av smaker. Därav de olika ländernas kryddning etc. Kinesiska smaker av jordnötssmör, broccoli och sedan kålrabbi istället för vattenkastanj.

Recepten är så rena som möjligt och med det menar jag mindre halvfabrikat och mestadels lagat från grunden. Recepten innehåller inte heller vitt socker eller gluten.

Hoppas den lille ska uppskatta denna måltid med spännande smaker.

En sked med kålrabbi, broccoli och jordnötssmör gryta - barnmat från 8 månader.

Recept på kålrabbi och jordnötssmör – välsmakande bra barnmat från 8 månader

5 från 1 röst
Total tid 30 minuter
Måltid Barnmat recept
Kök Vegan
Portioner 2 matlådor (290 ml per matlåda)

Ingredienser
  

  • 100 g broccolibuketter eko (eller blomkål)
  • 2 cm purjolök eller salladslök eko
  • 1 st. vitlöksklyfta eko
  • 40 g kålrabbi eko
  • 1 msk färska basilikablad eko
  • 2 dl förkokta sojabönor eko
  • 1 dl havreris eko
  • 1 krm ingefärspulver eko
  • 2 msk krämig jordnötssmör eko
  • 0,5 st. banan eko
  • 3 dl vatten

Instruktioner
 

  • Bryt upp broccolin/blomkålen i små buketter och skiva purjolöken.
  • Pressa vitlöken.
  • Skala och skiva kålrabbi.
  • Skala och skiva bananen.
  • Hacka basilikan (ta bort alla stjälkar)
  • Häll bort vattnet och skölj sojabönorna.
  • Lägg i alla ingredienser tillsammans med vattnet i en kastrull.
  • Koka på svag värme i cirka 13 minuter. Rör om då och då.
  • Mixa rätten till önskad konsistens.
  • Låt svalna innan det serveras.
Har du provat receptet?Låt oss veta hur det var!

Rätten går bra att placera i matlådor och frysa in.

Smaklig gryta!

Detta recept finns bland många andra med i min nya kokbok Min första vegomat med barnmat från 4 månader till cirka 12 månder och lite upp.

Tips! Se även Hur Du Gör Tacos Gryta – Bra Barnmat – 8 Månaders

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet




Du kanske också gillar...